Тревожна е и статистиката в България – според национално социологическо проучване за 2008г. лицата с наднормено тегло в България са 49,5%. 20% от децата ни са със свръх тегло.

За наднормено тегло се говори при индекс на телесната маса (ИТМ) над 25, а когато този показател е над 30, става дума за затлъстяване. Всеки може да изчисли сам своя ИТМ по следната формула:

ИТМ = телесното тегло в килограми / височината в метри ²

Хората с наднормено тегло живеят по-малко – продължителността на живота при мъжете с наднормено тегло е с 13 години по-малка от очакваната, а при жените – с 8 години по-малка. Това се дължи на факта, че затлъстяването повишава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания – повишено кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, мозъчен инсулт. Установено е, че особено важно значение има така нареченото висцерално затлъстяване- тоест натрупването на мастна тъкан в областта на корема. Именно тази мастна тъкан е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Затова важен показател е измерването на обиколката на талията – при мъже тя трябва да е до 94см, а при жени – до 80см. Стойности, по-големи от посочените, са свързани с повишен риск от заболяване.